跑步心率达到180次/分是否过高需依据年龄来判断，一般人员可通过公式(220-实际年龄)×0.6=最低运动心率，(220-实际年龄)×0.8=最高运动心率来计算。具体情况如下：
一、年龄较小
以30岁成年人为例，其运动最大心率不超过180次/分，所以年龄较小者跑步心率180次/分通常不算高。然而，部分心肺功能较弱的人不宜长时间进行这样的运动，否则可能导致心律失常或心力衰竭。
1.对于30岁左右的年轻人来说，一般他们的身体机能相对较好，能承受较高的运动强度。
2.但心肺功能较弱者在这种较高心率下可能出现不适。
二、年龄较大
以50岁老年人为例，其运动最大心率不应超过160次/分，若跑步心率达180次/分则通常过高，建议减少运动量或以其他运动方式替代，如散步、太极等。年龄较大者适当运动对锻炼心肺功能有一定帮助，但不宜过量，以防跑步时体力不支摔倒而引发挫伤或骨折。
1.50岁左右的人身体机能有所下降，承受高心率运动的能力减弱。
2.选择较为舒缓的运动方式更适合他们。
总之，跑步心率180次/分对于不同年龄的人意义不同，要根据个人具体情况来判断和调整运动状态，以确保运动安全且有效。