得了子宫肌瘤需要注意的方面较多。一般来说，子宫肌瘤患者要关注自身症状变化，定期复查等。比如较小的子宫肌瘤可能长时间无明显症状，但也不能掉以轻心。
定期复查很重要
复查频率： 一般建议每3~6个月做一次妇科B超检查，通过B超可以观察子宫肌瘤的大小、位置等变化情况。如果肌瘤较小，生长速度缓慢，可适当延长复查间隔时间；若肌瘤有增大趋势，则需缩短复查周期。观察症状： 要留意自身是否有月经改变，比如月经量是否增多、经期是否延长等；还需关注是否有下腹疼痛、白带增多等情况。如果出现异常症状加重，如月经量过多导致贫血、剧烈腹痛等，应及时就医。
生活方式需调整
饮食方面： 尽量少吃含有雌激素的食物，像蜂王浆、雪蛤等。同时，保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。避免暴饮暴食，控制体重，因为肥胖可能会影响内分泌，对子宫肌瘤产生一定影响。作息规律： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。良好的作息有助于维持身体的内分泌平衡，对子宫肌瘤的控制有一定好处。避免长期熬夜，熬夜可能会打乱身体的生物钟，影响激素分泌。
谨慎对待特殊情况
妊娠相关： 对于有生育计划的子宫肌瘤患者，如果肌瘤较大，可能会影响受孕，或者在妊娠过程中导致流产、早产等情况。怀孕后要密切监测肌瘤情况，因为孕期激素水平变化可能会使肌瘤增大，若出现腹痛等异常要及时处理。绝经相关： 绝经后子宫肌瘤一般会逐渐萎缩，因为体内雌激素水平下降。但绝经后的女性也不能放松警惕，仍需定期复查，以防肌瘤出现异常变化。