宝宝抵抗力差，可通过以下方式来改善：一是多元化饮食，二是必要时服用药物。
一、多元化饮食：
1.肉类食物：像牛肉、羊肉、鱼肉等，其中的优质蛋白既能满足宝宝生长发育所需营养，又能助力增强机体抵抗力。
2.坚果类食物：比如核桃、巴旦木、夏威夷果等，此类食物富含丰富微量元素，对提高抵抗力有良好的辅助效果。
3.新鲜的水果和蔬菜：水果有苹果、香蕉、梨等，蔬菜包含胡萝卜、花菜、西红柿等，这些食物不仅富含维生素，还含有膳食纤维等营养元素，可起到提升抵抗力的作用。
二、吃药物：如果宝宝抵抗力差且存在免疫缺陷病，就需要在专业医生指导下输注丙种球蛋白来增强抵抗力。
总之，对于抵抗力差的宝宝，可以通过饮食调整和必要时的药物干预来改善其抵抗力状况，促进宝宝的健康成长。