要增强宝宝的抵抗力，可以从以下几个方面入手：
1.均衡饮食：宝宝的饮食应包括富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。
2.合理添加辅食：宝宝6个月后，应逐渐添加辅食，以满足其生长发育的需要。添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。
3.培养良好的饮食习惯：宝宝应定时进餐，避免过度进食或吃零食，同时要注意饮食卫生，不吃过期、变质的食物。
4.保证充足的睡眠：宝宝的睡眠时间应充足，睡眠质量要高，这样可以促进其身体和智力的发育，提高抵抗力。
5.适当运动：适当的运动可以增强宝宝的体质，提高抵抗力。宝宝可以进行一些适合其年龄的运动，如爬行、翻身、站立、走路等。
6.定期体检：定期带宝宝进行体检，可以及时发现问题，采取相应的措施，保障宝宝的健康。
7.避免接触病原体：宝宝应尽量避免接触病原体，如感冒患者、病人等。同时要注意保持室内空气流通，勤洗手，避免交叉感染。
8.按时接种疫苗：按时接种疫苗可以预防一些传染病的发生，提高宝宝的抵抗力。家长应按照医生的建议，按时带宝宝接种疫苗。
总之，增强宝宝的抵抗力需要从多方面入手，家长应注意宝宝的饮食、睡眠、运动等方面，同时要注意预防感染，按时接种疫苗，保障宝宝的健康成长。