腰间盘突出的治疗方法需根据病情程度等因素来定，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方式
卧床休息：
急性期时，患者需要严格卧床休息，最好是卧硬板床，一般建议卧床2-4周左右。这样能减轻体重对椎间盘的压力，缓解疼痛等症状。比如一些轻度腰间盘突出的患者，严格卧床休息后，疼痛能明显减轻。
物理治疗：
- 牵引治疗：通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。通常需要在正规医院由专业医生操作，牵引重量一般从体重的1/10开始逐渐增加，但不超过体重的1/5。
- 按摩推拿：专业的按摩师进行适当的按摩推拿可以缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。不过要注意，按摩推拿一定要由正规的专业人员操作，避免暴力推拿导致病情加重。
药物治疗：
- 非甾体抗炎药：像布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。例如布洛芬，能有效缓解腰间盘突出引起的疼痛，但有胃溃疡等疾病的患者要慎用。
- 神经营养药物：常用的有甲钴胺等，它可以营养受压的神经，促进神经功能的恢复。
手术治疗情况
手术适应证：
- 经过严格保守治疗3-6个月无效的患者。
- 出现进行性肌力下降、大小便失禁等严重神经功能障碍的患者。
手术方式：
- 传统开放手术：适用于病情较为严重、椎间盘突出情况复杂的患者。手术需要切开腰部组织，对突出的椎间盘进行处理，但创伤相对较大，恢复时间较长。
- 微创手术：比如椎间孔镜手术，这种手术创伤小，通过特殊的器械在椎间孔处找到突出的椎间盘并进行处理，患者术后恢复相对较快，一般术后1-2周就可以出院进行康复。不过微创手术也有一定的适应证范围，不是所有腰间盘突出患者都能做。