腰间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，大部分腰间盘突出患者可先通过保守治疗缓解症状，约80%的患者经3个月左右保守治疗能有明显改善。
保守治疗之卧床休息
急性期卧床： 腰间盘突出急性发作时，需严格卧床休息，最好卧硬板床，一般建议卧床2 - 3周。这样能减轻体重对椎间盘的压力，缓解疼痛等症状。恢复期适度活动： 在症状缓解期，可逐渐进行适度活动，但要避免久坐、久站及弯腰搬重物等动作，防止病情复发或加重。
保守治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般每周进行2 - 3次牵引，每次牵引时间约30 - 60分钟，需在专业医生操作下进行。按摩推拿： 专业的按摩推拿能缓解腰部肌肉紧张，改善局部血液循环。但要注意，推拿需由经验丰富的医生操作，若手法不当可能会加重病情。
保守治疗之药物辅助
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛症状。不过，有消化道溃疡等病史的患者使用时需谨慎，可能会加重消化道不适。神经营养药物： 如甲钴胺，可营养受压的神经，促进神经功能恢复，但起效相对较慢，一般需连续服用数周才能见到一定效果。
手术治疗情况
手术适用情况： 当腰间盘突出非常严重，出现严重神经压迫症状，如下肢肌力明显下降、大小便失禁等，经保守治疗3个月以上无效时，可考虑手术治疗。手术方式： 常见的有微创手术和开放性手术等。微创手术创伤小、恢复快，如椎间孔镜下髓核摘除术；开放性手术适用于病情复杂、突出严重的患者，但创伤相对较大，恢复时间也较长。