老是肚子疼拉稀可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可导致炎症和腹泻。常见的感染源包括不洁食物、水、接触感染者等。
2.饮食问题：食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，或摄入过多的乳糖、果糖等，可能引起消化不良和腹泻。
3.肠道疾病：如炎症性肠病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）、肠易激综合征、肠道肿瘤等，都可能导致腹痛和拉稀。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会引起肠道不适和腹泻。
5.其他原因：如内分泌失调、肝胆疾病、甲状腺功能亢进等全身性疾病，也可能导致肠道症状。
对于老是肚子疼拉稀的情况，以下是一些建议：
1.注意饮食：避免食用不洁食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，适量摄入易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
2.补充水分：腹泻会导致身体失去大量水分，应多喝水或口服补液盐，以防止脱水。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.观察症状：如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、血便等，应及时就医。
5.就医检查：医生可能会进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并给予相应的治疗。
在治疗方面，医生会根据具体病因选择合适的药物，如抗生素、止泻药、调节肠道菌群的药物等。此外，一些中药也可能对缓解症状有一定帮助。需要注意的是，药物的使用应在医生的指导下进行，避免自行用药。
总之，老是肚子疼拉稀可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，有助于预防和缓解症状。