经常拉稀且伴有肚子疼，可能与以下原因有关。
1.感染性肠炎：如病毒、细菌、寄生虫感染等，可导致肠道炎症，引起拉稀和肚子疼。此外，饮食不当、摄入不洁食物或水源也可能引发感染。
2.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可引起肠道炎症和溃疡，导致拉稀、腹痛、便血等症状。
3.肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，其特点是腹痛与排便习惯改变，常伴有拉稀。精神因素、饮食、肠道感染等可能诱发。
4.其他原因：如食物过敏、乳糖不耐受、肠道肿瘤、肠道缺血等也可能导致类似症状。
如果经常出现拉稀且肚子疼的情况，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在就医前应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。同时，要注意休息，避免过度劳累和精神紧张。