一变天就膝盖疼可能与以下因素有关：
一、外伤：
1.比如因扭伤导致关节内出现积液积血，或剧烈活动致使半月板损伤等情况，都会引发一变天就膝盖疼的症状。
2.患者应避免进行如深蹲、爬楼、爬山等剧烈运动。如果损伤较为严重，则需要及时就医，并严格遵医嘱用药治疗。
二、风湿性关节炎：
1.一变天就膝盖疼多数是由于患者患有风湿性膝关节炎。患此病症后，在寒凉、潮湿的天气中，膝关节部位易着凉，影响局部气血运行，出现气滞血瘀、经络阻塞的状况，从而导致一变天就膝盖疼的现象。
2.有的还会伴有局部肿胀、关节变形、负重活动时疼痛感加重等表现。患者首先要注重膝关节部位的保暖，可以进行热敷处理，如采用红外线治疗仪、频谱仪烤电、中低频电疗等方法，都可缓解症状。此外，还能开展抗风湿治疗，患者可口服风湿片、金龙丸等药物以缓解症状。
三、滑膜炎：
1.膝关节是人体滑膜最多且关节面最大的关节，因其滑膜广泛处于肢体较表浅位置，所以遭受损伤和感染的机会较多，当滑膜受到感染或刺激时，就可能诱发滑膜炎，进而出现一变天就膝盖疼的情况。
2.患者可使用塞来昔布、双醋瑞因、布洛芬等药物减轻膝盖疼痛，也可使用氨苄西林、萘夫西林等抗生素类药物进行治疗。依据患者具体病情，还可选择手术治疗来改善关节功能、缓解症状，可选的手术有关节镜下行滑膜切除术、截骨术与关节置换术等。
总结：文章主要阐述了一变天就膝盖疼可能涉及的三种因素，分别是外伤、风湿性关节炎和滑膜炎，对每种因素引发该症状的具体原因及应对方法都做了详细说明。