做完仰卧起坐后头晕、恶心，可能与以下因素有关。
1.低血糖：仰卧起坐是一种较为剧烈的运动，运动时身体对能量的需求增加。如果在进行运动前没有摄入足够的食物，或者运动时间过长，可能会导致低血糖，从而引起头晕、恶心等症状。
补充糖分：如果怀疑是低血糖引起的，可以立即口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包等食物，以缓解症状。
注意休息：在症状缓解后，应注意休息，避免过度劳累。
调整饮食：平时应注意饮食均衡，避免过度节食或不规律进食。运动前应适当进食，以保证身体有足够的能量。
2.低血压：仰卧起坐时，身体需要从卧位变为坐位，再变为站立位，这一过程中血压可能会发生变化。如果本身有低血压，或者血压调节功能较差，可能会导致大脑供血不足，从而出现头晕、恶心等症状。
监测血压：如果怀疑是低血压引起的，可以测量卧位和立位的血压，以了解血压的变化情况。
调整运动强度：如果确定是低血压引起的，应避免进行过于剧烈的运动，尤其是突然改变体位的运动。可以选择一些较为缓和的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。
就医诊治：如果低血压症状较为严重，或出现了晕厥、视物模糊等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
3.贫血：贫血患者的血红蛋白含量较低，血液携氧能力下降，运动时可能会出现头晕、恶心等症状。
补充铁剂：如果是缺铁性贫血，可以在医生的指导下补充铁剂，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等。同时，还可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。
调整饮食：平时应注意饮食均衡，多吃一些富含维生素C的食物，以促进铁的吸收。
治疗原发病：贫血可能是由于其他疾病引起的，如慢性失血、营养不良等。应积极治疗原发病，以纠正贫血。
4.其他：如果在仰卧起坐前睡眠不足、精神紧张，或患有颈椎病、心脏疾病等，也可能会出现头晕、恶心等症状。
保证充足的睡眠：在进行运动前，应保证充足的睡眠，避免熬夜。
放松心情：运动前应放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。
就医检查：如果头晕、恶心等症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，如心慌、呼吸困难、颈部疼痛等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，在进行仰卧起坐时，应注意循序渐进，避免过度劳累。如果在运动过程中出现头晕、恶心等症状，应立即停止运动，坐下或躺下休息，并观察症状是否缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。