做完仰卧起坐后头晕恶心，可能是由于仰卧起坐过程中头部位置改变、运动强度过大、身体疲劳、缺乏热身或其他健康问题引起的。以下是一些建议来处理这种情况：
1.立即停止运动，躺下休息。
2.抬高双腿，促进血液回流，增加大脑血液供应。
3.松开紧身衣物，确保呼吸通畅。
4.喝一些温水，补充身体失去的水分和电解质。
5.按摩太阳穴、颈部和肩部肌肉，缓解紧张和不适。
6.如果头晕恶心症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如胸痛、呼吸困难、心悸等，应立即就医，以便进行进一步的评估和治疗。
对于特殊人群，如患有心血管疾病、高血压、颈椎病等疾病的人群，在进行仰卧起坐前应咨询医生的建议。此外，逐渐增加运动强度、保持正确的姿势、充分热身和拉伸也是预防头晕恶心的重要措施。
如果经常出现做完仰卧起坐后头晕恶心的情况，建议咨询医生或专业的健身教练，以确定是否存在潜在的健康问题，并获得个性化的建议和指导。