眼睛充血还痒可能由以下原因引起：
1.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致眼睛炎症，引起充血和瘙痒。例如，结膜炎、角膜炎等。
2.过敏：眼部过敏是常见的原因之一，如对花粉、灰尘、化妆品等过敏，可能导致眼睛红肿、瘙痒。
3.环境因素：烟雾、干燥空气、紫外线等环境因素刺激眼睛，也可能引起充血和瘙痒。
4.眼部疾病：某些眼部疾病，如青光眼、干眼症、虹膜炎等，也可能出现类似症状。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如高血压、糖尿病、贫血等，可能影响眼部血管和神经，导致眼睛不适。
6.不良习惯：长时间使用电脑、手机等电子设备，过度用眼，揉眼等不良习惯也可能引起眼睛疲劳和不适。
眼睛充血还痒的严重程度因病因不同而异。一些轻微的刺激或过敏反应可能会自行缓解，但如果症状持续不缓解、加重或伴有其他眼部症状，如视力下降、分泌物增多等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定病因，并给予相应的治疗建议。
在等待就医期间，你可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持眼部清洁：用生理盐水或医生建议的眼药水冲洗眼睛，去除可能的过敏原或刺激物。
2.避免揉眼：揉眼可能会进一步刺激眼睛，加重症状。
3.注意休息：避免长时间用眼，尤其是使用电子设备。
4.调整环境：保持室内空气湿润，避免烟雾和干燥空气。
5.就医前避免自行使用药物：除非医生建议，否则不要自行使用眼药水或眼膏，以免掩盖症状或影响诊断。
需要注意的是，对于眼睛的不适，尤其是伴有视力问题或其他严重症状时，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，保持良好的用眼习惯和眼部卫生，对于预防眼部疾病也非常重要。