4岁小孩咳嗽厉害时，可以先尝试一些非药物的小妙招来缓解。比如让孩子多喝温水，每天保证喝1500~2000毫升左右的温水，能湿润呼吸道，减轻咳嗽症状。还可以通过吸入温热的水蒸气来缓解，比如让孩子在充满蒸汽的浴室里待5~10分钟，不过要注意安全，避免烫伤。
饮食方面的调整
调整饮食结构： 给孩子吃一些清淡易消化的食物，像小米粥、软面条等。避免让孩子吃辛辣、油腻、甜食，因为这些食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽。例如可以连续3天给孩子以清淡饮食为主，观察咳嗽是否有减轻。适当吃润肺食物： 可以给孩子吃一些雪梨，雪梨有润肺止咳的作用。比如将雪梨切成小块，煮成雪梨水给孩子喝，每天喝1~2次。但要注意如果孩子咳嗽是因为风寒引起的，可能不太适合单纯喝雪梨水。
环境方面的改善
保持室内空气湿润： 使用加湿器，将室内湿度保持在50%~60%左右。湿度合适能让孩子呼吸道舒服些，减轻咳嗽。一般来说，每天使用加湿器2~3次，每次持续1~2小时。避免过敏原： 要注意室内清洁，清除灰尘、毛发等过敏原。如果孩子是过敏体质引起的咳嗽，减少过敏原接触很重要。比如每周至少彻底清洁房间2次，用防尘螨的床上用品等。
体位调整帮助缓解
垫高上半身睡觉： 让孩子睡觉时头部稍微垫高30度左右，这样能防止呼吸道分泌物倒流刺激喉咙，减轻夜间咳嗽。比如可以用毛巾折叠后垫在孩子床垫头部位置。拍背辅助排痰： 在孩子咳嗽时，家长可以让孩子侧卧，然后用空心掌轻轻从下往上、从外往内拍孩子的背部，每次拍3~5分钟，每天拍2~3次，帮助孩子排出呼吸道的痰液，从而缓解咳嗽。不过拍背时力度要适中。