慢性咽炎较难彻底根治，但可通过综合措施控制症状。一般来说，需从多个方面进行干预来改善病情。
日常护理很关键
环境调节：要保持室内空气湿润清洁，湿度最好维持在40%~60%，温度控制在18~22℃。比如可以使用加湿器来调节空气湿度，让咽喉处感觉舒适，减少干燥刺激。避免刺激因素：要尽量避免吸烟、饮酒，还要远离粉尘、化学气体等有害刺激。如果工作环境有较多粉尘，需做好防护措施，如佩戴口罩等。
饮食调整不可少
合理饮食搭配：多吃一些富含维生素的蔬菜水果，像苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等。每天可以摄入蔬菜400~500克，水果200~300克。同时要少吃辛辣、油腻、过烫的食物，这类食物容易刺激咽喉，加重咽炎症状。
药物辅助有选择
中成药：可以选用一些具有清咽利喉作用的中成药，比如咽炎片、清喉利咽颗粒等。这些药物能在一定程度上缓解咽部不适症状，但要在医生指导下使用。含漱液：常用的有复方硼砂含漱液、呋喃西林含漱液等。使用含漱液时，要按照正确方法，含漱一段时间，让药物充分作用于咽喉部位，起到清洁、杀菌、减轻炎症的作用。不过，含漱液不能长期无节制使用，以免破坏口腔内正常菌群平衡。