慢性咽喉炎较难完全根治，但可以通过多种方式控制症状，减少复发。一般来说，可通过改善生活方式、药物治疗等综合手段来管理。
生活方式调整很关键
环境方面：要保持室内空气湿润，湿度保持在40%~60%为宜，干燥的空气容易刺激咽喉。如果是在干燥季节或空调房里，可以使用加湿器来调节湿度。另外，要避免长时间处于污染严重的环境中，比如工厂附近、灰尘大的场所等，这些环境中的有害物质会加重咽喉的不适。饮食方面：要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。多吃一些清淡易消化且富含维生素的食物，例如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等，维生素有助于维持咽喉黏膜的健康。同时，要保证每天充足的水分摄入，建议每天饮水1500~2000毫升，充足的水分可以稀释咽喉部位的分泌物，减轻不适。
药物治疗有讲究
局部用药：可以使用含漱液，如复方硼砂含漱液，它能清洁口腔、杀菌消炎，缓解咽喉的红肿疼痛。还有含片，像西瓜霜含片、草珊瑚含片等，含服后可以直接作用于咽喉局部，起到清凉止痛、消肿利咽的作用。全身用药：如果是由细菌感染引起的慢性咽喉炎，可能需要使用抗生素，比如青霉素类的抗生素（不过要先确认不过敏），但使用抗生素必须在医生的指导下进行，不能自己随意服用。如果是过敏因素导致的慢性咽喉炎，可能会用到抗组胺药物，如氯雷他定等，这类药物可以缓解因过敏引起的咽喉瘙痒、水肿等症状。
针对特殊情况的注意点
教师等用嗓多的人群：教师、歌手等长期用嗓过度的人群，要注意正确的用嗓方法。比如说话时避免大声喊叫、长时间连续用嗓，每隔一段时间要适当休息，让咽喉得到放松。可以学习一些正确的发声技巧，保护好咽喉。有基础疾病的人群：如果本身有鼻窦炎、胃食管反流病等基础疾病，要积极治疗这些疾病。因为鼻窦炎的脓性分泌物倒流刺激咽喉会加重慢性咽喉炎，胃食管反流病的胃酸反流也会损伤咽喉黏膜。比如有胃食管反流病的患者，要在医生的指导下使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑等，同时注意睡觉时可适当抬高床头，减少胃酸反流的机会。