膝盖骨刺即膝关节骨质增生，若无症状通常无需特殊治疗，有症状时可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等缓解。一般来说，无症状的膝盖骨刺无需处理，有症状的可通过多种方式改善。
一般治疗怎么做
减轻体重： 过重的体重会增加膝盖的负担，所以要尽量把体重控制在合理范围。比如体重指数（BMI）控制在18.5~23.9之间，能减轻膝盖承受的压力。适当运动： 可以进行一些低强度的运动，像游泳、骑自行车等。游泳时水的浮力能减轻膝盖的负重，骑自行车对膝盖的压力相对也比较小，有助于维持膝关节的灵活性和肌肉力量。
药物怎么用
外用药物： 可以使用一些非甾体类抗炎药膏，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，它能缓解膝盖的疼痛和炎症。口服药物： 要是疼痛比较明显，可口服非甾体类抗炎药，像布洛芬等，能起到消炎止痛的作用，但这类药物可能会有一些胃肠道不适的副作用，用药时要留意。
物理治疗有哪些
热敷： 用温热的毛巾或者热水袋敷在膝盖上，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次。温热能促进膝盖部位的血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。理疗： 可以选择超声波理疗、红外线理疗等。超声波理疗能深入组织，促进炎症吸收；红外线理疗能改善局部血液循环，减轻疼痛。
何时需手术
严重影响生活： 如果膝盖骨刺非常严重，已经严重影响到日常生活，比如走路都困难，经过长时间保守治疗效果不佳，就可能需要考虑手术。出现严重畸形或功能障碍： 当膝盖因为骨刺出现严重的畸形或者明显的功能障碍时，也需要通过手术来矫正畸形、改善功能。比如膝关节置换术，就是通过植入人工关节来替代受损的膝关节，缓解疼痛，恢复关节功能。