得了抑郁的治疗方式有多种，一般来说，药物治疗是其中重要的一环，不过也需结合心理治疗等综合进行。比如药物方面有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等常用药物，但具体用药要在医生指导下进行。
药物治疗常见类型
抗抑郁药物：像选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）是比较常用的，这类药物能增加大脑中5-羟色胺的含量来改善抑郁症状。另外还有5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等不同作用机制的药物，它们通过调节相应神经递质来发挥抗抑郁作用，但具体使用哪种药物得由医生根据患者情况来定。
心理治疗方法
认知行为疗法：这是很常用的心理治疗方式。通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯来缓解抑郁。比如患者总是有消极的自我认知，认知行为疗法会引导患者去审视这些消极想法是否合理，然后逐步改变，一般可能需要持续数周甚至数月的治疗。人际治疗：聚焦于患者的人际关系方面。了解患者在人际关系中存在的问题，比如与家人、朋友的沟通障碍等，通过改善人际关系来缓解抑郁情绪。治疗师会帮助患者学习更好的沟通技巧、解决人际冲突等，通常也需要一定疗程的治疗。
物理治疗手段
重复经颅磁刺激（rTMS）：这是一种非侵入性的物理治疗方法。通过磁场刺激大脑特定区域来调节神经功能。对于一些药物治疗效果不佳的患者可能会采用这种方法。一般是每周进行数次治疗，持续数周，不同患者可能治疗方案有所不同。电休克治疗（ECT）：在一些严重抑郁且药物治疗等效果不好的情况下会考虑。是通过一定量的电流刺激大脑，引发大脑皮层电活动同步化，从而改善抑郁症状。不过电休克治疗会有一些注意事项，比如治疗前需要进行全面的身体评估等，而且一般是在医院的专业环境下由医生操作进行。