孩子想长高，可从多方面着手，包括多补充蛋白质和钙、维生素等食物以保持营养均衡，还可在医生指导下应用赖氨酸等药物促进生长发育。具体如下：
一、蛋白质和钙：孩子长高可补充富含蛋白质和钙的食物。比如乳酪、脱脂奶粉等牛奶制品，其中含有丰富的优质蛋白质和钙，能助力骨骼生长；豆腐、豆干等豆制品，是蛋白质和钙的良好来源；鱼、虾、蟹等海产品，也富含蛋白质和钙，对孩子长高有积极作用。
二、维生素：要确保饮食营养均衡，新鲜的水果、蔬菜富含丰富维生素，能促进孩子的成长发育。不同的蔬菜水果所含维生素种类和含量有所不同，比如橙子富含维生素C，胡萝卜富含维生素A等，应保证孩子多样化摄入。
三、赖氨酸：赖氨酸作为人体必需的一种氨基酸，能够促进细胞和人体基本的发育，对心肌、骨骼细胞等有着明显的促进效果。可在医生指导下，适量补充赖氨酸的摄入。
孩子长高是个逐步的过程，除了注重营养补充外，平时还需规律作息，加强身体锻炼。这样多方面综合努力，更有利于孩子达到理想的身高。