鼻子老流鼻血时，首先要保持冷静，坐下并身体前倾，用手指捏住鼻翼两侧，持续压迫5~10分钟，一般能缓解。如果经常流鼻血，需要找出原因并针对性处理。
流鼻血常见原因及处理
鼻部外伤： 比如孩子不小心撞到鼻子，或者自己抠鼻子太用力，都可能导致鼻黏膜血管破裂出血。如果是轻微外伤引起的少量出血，按上述捏住鼻翼的方法处理即可。如果外伤较严重，出血量大，就需要及时就医。鼻腔炎症： 像鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症会使鼻黏膜充血、水肿，容易破裂出血。例如过敏性鼻炎患者，因为频繁打喷嚏、揉鼻子，更容易引发流鼻血。这时要积极治疗鼻腔炎症，可使用生理盐水冲洗鼻腔来减轻炎症反应，缓解流鼻血情况。
全身性疾病引发的流鼻血
高血压： 高血压患者血压波动时，可能会导致鼻腔血管破裂出血。有高血压病史的人如果出现流鼻血，要先测量血压，若血压过高，需在医生指导下控制血压。一般建议高血压患者将血压控制在合理范围，比如收缩压控制在140mmHg以下等，以降低流鼻血的风险。血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病会影响凝血功能，从而引起流鼻血。这类情况比较严重，需要及时到医院进行血液方面的检查，比如血常规、凝血功能检查等，明确病因后进行针对性治疗。
如何预防流鼻血
保持鼻腔湿润： 可以使用加湿器，让室内空气湿度保持在40%~60%左右。尤其是在干燥的季节，如秋冬季节，使用加湿器能有效防止鼻黏膜干燥破裂。也可以偶尔往鼻腔里滴几滴生理盐水来保持湿润。避免不良习惯： 不要频繁用手抠鼻子，因为手指甲容易损伤鼻黏膜。教育孩子也要避免抠鼻子的行为。另外，要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素，像维生素C、维生素K等对维持血管弹性有帮助，能降低流鼻血的几率。