牙龈疼痛通常由牙龈炎、牙髓炎、根尖周炎等疾病引发。可先实施药物治疗，如服用甲硝唑胶囊、四环素片等以对症处理，一般能使疼痛得以缓解。
必要时前往医院口腔科，在医生指导下依据患者口腔的具体状况，制定个体化的治疗方案。比如：
一、有龋齿可去除坏死组织，并通过复合填充术进行填充，以此缓解牙髓炎；
1.复合填充术：采用合适的材料填充龋洞，恢复牙齿的形态和功能。
二、牙龈肿痛严重时可用过氧化氢溶液、生理盐水漱口；
1.过氧化氢溶液：具有一定的氧化性，能起到消毒杀菌的作用。
2.生理盐水：可清洁口腔，减轻炎症。
三、牙结石、牙菌斑可通过洗牙去除其对牙龈的刺激；
1.洗牙：利用专业设备去除牙结石和牙菌斑。
四、若是根尖周炎引起局部化脓，可局部切开排脓，以缓解牙龈疼痛症状；
1.局部切开排脓：帮助排出脓液，减轻压力和疼痛。
五、牙髓炎严重时可致头疼，必要时可开髓将炎性分泌物引流，缓解髓腔内压力，再进行根管治疗。
1.开髓引流：打开牙髓腔，引出炎性物质。
2.根管治疗：清除根管内的感染物，进行填充等处理。
日常要养成良好的口腔卫生习惯，饭后漱口，早晚刷牙。必要时可借助牙线剔除残留在牙齿内的异物。
总结：牙龈疼痛的原因多样，应对方法包括药物治疗和根据具体情况采取相应的专业治疗措施，同时要注重口腔卫生习惯的养成。