转氨酶高可通过如下方式治疗：一是调整生活饮食作息习惯，二是使用保肝降酶药物，三是使用抗病毒药物。
一、调整生活饮食作息习惯：若转氨酶只是轻度升高，可能源于休息不够、精神紧张、饮食结构不佳或剧烈运动等生理性因素。这时可通过以下方式来改善，1.作息方面：养成早睡早起、不熬夜的良好习惯；2.精神方面：适当放松心情，避免过度紧张；3.饮食方面：调整饮食结构，做到戒烟限酒，减少对肝脏有损害食物的摄入；4.运动方面：适当锻炼，但要避免过度剧烈运动。如此，转氨酶通常可自行恢复正常。
二、使用保肝降酶药物：当转氨酶升高是由脂肪肝、轻度肝炎等疾病引发时，仅靠调整生活饮食作息习惯无法使转氨酶恢复正常，此时需遵医嘱应用如甘草酸二胺胶囊、护肝片、双环醇片、肌苷注射液、复方甘草酸苷注射液等保肝降酶类药物。
三、使用抗病毒药物：当发生急性病毒性肝炎如乙肝、丙肝等时，往往会导致转氨酶迅速且显著升高，并伴有食欲减退、黄疸等肝功能损害症状，此时需要遵医嘱使用恩替卡韦分散片、阿德福韦酯胶囊等抗病毒药物进行治疗。
总之，针对转氨酶高的情况，要根据具体病因选择合适的治疗方法，同时要注意生活中的各种细节，以促进转氨酶恢复正常和维护肝脏健康。