12-13岁左右可进行整牙，原因在于这时候乳牙基本都已完全脱落，恒牙也已萌出。
一、整牙即矫正牙齿的正畸治疗。当牙齿出现畸形状况时，需到医院对牙齿予以矫正，可通过佩戴牙套来实现，常见的牙套有钢丝牙套和隐形牙套，它们都能达到矫正牙齿的效果。
1.钢丝牙套：通过钢丝的力量来逐渐调整牙齿的位置。
2.隐形牙套：相对美观且较为舒适。
二、通常选择在12-13岁左右进行牙齿矫正，是因为此时牙齿基本已更换完毕，恒牙已长出，很难自行修复，所以需要进行整牙治疗。在治疗期间，还需注意以下方面。
1.避免吃过硬的食物，以防影响矫正效果或对牙套造成损害。
2.饮食以清淡易消化为主，有助于维持口腔健康。
总之，12-13岁左右是整牙的一个适宜阶段，在进行整牙治疗时要配合医生做好相关注意事项，以确保矫正效果和口腔健康。