宝宝总是打嗝可能由多种原因引起，比如进食因素，宝宝吃奶过快、过急，或者哭闹时吃奶，都容易吸入空气，从而导致打嗝，这种情况比较常见，很多宝宝都会出现。
一、喂养相关原因
吃奶过急导致：如果宝宝是母乳喂养，妈妈奶阵来得快，宝宝吞咽不及就容易打嗝；如果是奶瓶喂养，奶嘴孔过大，宝宝喝奶时也会吸入较多空气引发打嗝。一般每次喂奶后可以将宝宝竖抱，让其头部靠在家长肩上，轻拍背部，帮助排出空气，能减少打嗝情况。饮食温度不适：宝宝吃了过冷的奶或者食物，也可能刺激膈肌痉挛引起打嗝。所以要注意奶的温度适中，一般喂宝宝的奶温保持在37℃左右比较合适。
二、生理发育原因
膈肌发育不完善：宝宝的膈肌还没有发育成熟，3个月以内的宝宝更容易出现打嗝现象。随着宝宝月龄增长，膈肌逐渐发育完善，打嗝情况会慢慢减少。平时可以给宝宝做一些轻柔的腹部按摩，有助于促进消化，对膈肌发育也有一定帮助。神经调节功能不成熟：宝宝的神经系统调节功能还不完善，当受到轻微刺激时，比如吸入冷空气等，就可能引起膈肌突然收缩，导致打嗝。要注意避免让宝宝吸入过冷的空气，比如冬天带宝宝外出回来后不要马上给宝宝喂太冷的东西。
三、其他可能原因
腹部着凉：宝宝腹部着凉后，也可能出现打嗝情况。要注意给宝宝腹部保暖，尤其是晚上睡觉的时候，可以给宝宝穿上肚兜，防止腹部受凉。胃肠道功能紊乱：如果宝宝胃肠道功能紊乱，比如消化不良等，也可能出现打嗝。这时候可以适当调整宝宝的饮食，比如少量多次喂奶，避免一次喂得过多。如果是已经添加辅食的宝宝，要减少不易消化食物的摄入。