小婴儿便秘可以通过调整饮食、腹部按摩等方式来改善。一般来说，对于纯母乳喂养的小婴儿，妈妈可以多吃些蔬菜水果，保证母乳中含有足够的膳食纤维；对于配方奶喂养的小婴儿，要按照说明正确冲调奶粉，避免过浓。
调整饮食方式
母乳喂养宝宝： 妈妈的饮食很关键，要多吃富含膳食纤维的食物，像西兰花、苹果等，这样能通过母乳让宝宝摄入足够的纤维素来缓解便秘。比如每天保证吃200克左右的绿叶蔬菜。配方奶喂养宝宝： 冲调奶粉时一定要严格按照说明书来，不能冲调过浓，否则容易引起宝宝便秘。一般按照1勺奶粉对应30毫升水的比例冲调比较合适。
腹部按摩方法
正确按摩姿势： 让小婴儿平躺，家长洗净双手后，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩小婴儿的腹部，每次按摩时间可以控制在5 - 10分钟，每天可以按摩2 - 3次。这样的按摩可以促进肠道蠕动，帮助排便。注意按摩力度： 按摩的时候力度要适中，不能太轻没有效果，也不能太重让小婴儿不舒服。轻轻用点力，让腹部皮肤有轻微的起伏感就可以。
及时就医情况
长时间不排便： 如果小婴儿超过3天没有排便，而且出现哭闹不安、肚子胀等情况，就要考虑及时就医了。医生可能会通过检查来判断小婴儿便秘的原因，然后给出相应的处理办法。伴随其他异常症状： 要是小婴儿除了便秘，还伴有呕吐、精神差等其他异常症状，那更要立刻带宝宝去医院，因为这可能是一些疾病引起的便秘，需要医生进行专业的诊断和治疗。