肩膀酸痛可依据原因选择药物、物理或手术等方法来缓解，其引发原因可能是肩周炎、颈椎病等。
一、肩周炎：
1.病因：可能因长期过度活动、姿势不良等导致。
2.症状表现：会出现肩膀酸痛，严重时肩关节活动受限、活动度下降，局部有按压痛。
3.治疗方法：可服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛；病情严重者可进行关节镜下肩关节松解术，以提升肩关节活动度并减轻疼痛。
二、颈椎病：
1.病因：一般由颈椎退变或慢性损伤积累引起。
2.症状表现：有颈部疼痛、僵硬，病情发展会致疼痛放射至肩背部及上肢，引起肩膀酸痛，还常伴有上肢麻木、手部肿胀等。
3.治疗方法：可服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，配合直流电离子导入疗法、超短波疗法等物理方法，可改善局部血液循环，缓解不适症状。
患者平时要注意休息，避免过度劳累。
总结概况提示：肩膀酸痛的缓解方法多样，需根据具体病因选择合适的治疗方式，同时患者应注意日常休息和保养。