20岁仍有长高的可能，可通过如下方法来尝试增高。首先要进行适量的拉伸运动，运动后吃钙片，其次要注重饮食，同时保证良好的睡眠。
很多人认为成年后身高就不会再增长了，但这种观点并不科学。因为一个人能否继续增高并非由年龄决定，而是由骨龄片里的骨骺线是否闭合来判定。通常情况下，大部分人在18岁左右骨骺就会闭合，一旦个人的骨骺闭合了，无论采用何种方式都无法再增高了。
针对一小部分20岁时骨骺还未闭合的情况，此时可以通过对自身身体进行调养和干预来实现增高，即采用营养调节、运动指导、充足睡眠、预防疾病和药物干预等一系列科学手段。通过这些手段促使人体生长激素增加分泌，进而让人体长高，只是此时的增高幅度可能相对较小了。所以，如果想要顺利增高，最好的办法就是尽早从娃娃抓起，越早对身体进行调养和干预，效果就会越显著。
总结：20岁有长高可能，可通过拉伸运动、补钙、注意饮食、保证睡眠等方法，而能否长高取决于骨骺线是否闭合，20岁骨骺未闭合可通过科学手段调养干预实现长高，且尽早调养干预效果更好。关键信息：20岁、长高可能、方法、骨骺线、调养干预、尽早抓起。