哺乳期来了月经一般不会影响母乳质量，但可能会出现以下变化：
1.母乳量：月经来潮后，妈妈体内的泌乳素水平会有所下降，可能会导致母乳分泌量稍有减少。但这种减少通常是暂时的，月经结束后，泌乳素水平会逐渐恢复正常，母乳量也会相应增加。
2.母乳成分：月经期间，妈妈的身体会进行一些生理调整，母乳中的成分可能会略有变化，例如脂肪和蛋白质的含量可能会稍有增加，而乳糖的含量可能会略有下降。这些变化对宝宝来说是无害的，而且宝宝的消化系统能够适应这些变化。
3.宝宝反应：有些宝宝可能会对母乳中的成分变化做出反应，例如出现轻微的腹泻或皮疹。但这种情况通常是暂时的，宝宝会逐渐适应。如果宝宝出现明显的不适，如哭闹、呕吐、腹泻等，建议咨询医生。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和宝宝的反应都可能不同，如果妈妈对哺乳期来月经后的母乳质量有任何疑虑，可以咨询医生或专业的哺乳顾问，他们可以根据妈妈和宝宝的具体情况提供个性化的建议。同时，妈妈在哺乳期应保持良好的饮食和生活习惯，摄入足够的水分和营养，以确保母乳的质量和产量。