胃气上逆是指胃的气机逆转向上所引起的病症，表现为呕吐、呃逆（打嗝）、反酸等症状。比如约有30%的胃肠功能紊乱患者会出现不同程度的胃气上逆表现。
常见的表现形式
呕吐方面：可能是突然呕吐，吐出物多为食物残渣，伴有酸臭味。也可能是反复呕吐，时作时止，呕吐量时多时少。呃逆方面：会出现频繁的呃逆，声音响亮，持续时间不定，有时可连续数分钟甚至更长时间。而且呃逆可能在进食后加重，情绪激动时也容易诱发。反酸方面：会感觉有酸水从胃内向上涌至口腔，有时还会伴有烧心的感觉，尤其是在平卧或者弯腰时更容易出现反酸现象。
常见的诱发原因
饮食因素：暴饮暴食是常见诱因之一，短时间内大量进食，会加重胃的消化负担，导致胃气上逆。还有食用过多生冷、油腻、辛辣的食物，比如大量食用冰镇西瓜、油炸炸鸡或者辣椒等，也容易刺激胃黏膜，引发胃气上逆。情志因素：长期的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪会影响肝脏的疏泄功能，而肝木克脾土，肝失疏泄会影响脾胃的正常运化，进而导致胃气上逆。比如长期处于高压工作环境中的人，更容易出现胃气上逆相关症状。外邪侵袭：外感寒邪、热邪等外邪时，邪气容易侵犯人体的胃脘部，影响胃的正常气机，导致胃气上逆。例如夏季贪凉，吹空调过度，腹部受凉，寒邪侵犯胃腑，就可能引发胃气上逆出现腹痛、呕吐等症状。
中医调理方式
中药调理：可以选用一些具有和胃降逆作用的中药，比如旋覆代赭汤，它由旋覆花、代赭石、人参、生姜、半夏、炙甘草、大枣组成，有降逆化痰、益气和胃的功效。还有丁香柿蒂汤，由丁香、柿蒂、人参、生姜组成，能温中益气、降逆止呃。穴位按摩：可以按摩内关穴，内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，用拇指点按内关穴，每次按揉1 - 3分钟，有宁心安神、和胃降逆的作用。另外，按摩足三里穴也有帮助，足三里穴在小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处，用拇指指腹按压足三里穴，每次按压1 - 2分钟，能调节脾胃功能，缓解胃气上逆引起的不适。生活方式调整：要注意规律饮食，定时定量进食，避免过饱或过饥。保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，可以通过适当运动、听音乐、与他人交流等方式调节情绪。同时要注意腹部保暖，根据季节变化及时增添衣物，尤其是在季节交替时，避免外邪侵袭胃腑。