心肺复苏的有效指征包括：一、恢复自主呼吸；二、可在颈动脉、股动脉等大动脉触摸到动脉搏动；三、上肢的收缩压能维持在90mmHg以上；四、口唇、面色或四肢末端的皮肤颜色由紫绀逐渐变为红润，肢体由冰冷转暖；五、瞳孔由大变小，对光反射恢复；六、恢复自主心率，若原来有室颤等恶性心律失常可转复为窦性心律；七、意识逐渐清醒；八、身体出现不自主动作或抗拒动作，肌张力恢复或增加。
心肺复苏分为初级心肺复苏和高级心肺复苏。初级心肺复苏即基础生命支持，一旦确诊心脏骤停应立即进行。首先要让病人仰卧在坚固平面上，于病人一侧进行复苏，主要措施包括人工胸外按压、开通气道和人工呼吸，其中人工胸外按压最为重要。人工胸外按压时，施救者要将双手掌根重叠置于患者胸骨中下段，利用身体重力有节奏地垂直向下按压，按压深度至少5厘米，频率至少100次/分钟。开通气道要清除患者口腔异物，采用仰头抬颌法打开气道。人工呼吸时，施救者捏住患者鼻子，口对口吹气，每次吹气持续1秒以上，观察患者胸廓起伏。
高级心肺复苏即高级生命支持，是在基础生命支持基础上应用辅助设备、特殊技术等进行的心肺复苏。
总之，心肺复苏对于挽救心脏骤停患者生命至关重要，了解其有效指征和操作方法非常关键。