心肺复苏的有效指征包括：
1.恢复自主循环：触摸到大动脉（如颈动脉或股动脉）有搏动，上肢收缩压在60mmHg以上。
2.改善皮肤颜色：面色、口唇、甲床和皮肤色泽由发绀转为红润。
3.缩小瞳孔：扩大的瞳孔再度缩小。
4.自主呼吸恢复：出现自主呼吸，呼吸频率和节律正常。
5.神志恢复：神志逐渐恢复，可有眼球活动、睫毛反射与对光反射出现，甚至手脚抽动、肌张力增加。
需要注意的是，这些指标并不是判断心肺复苏是否成功的唯一标准，还需要综合考虑其他因素，如是否恢复心跳、呼吸，是否出现并发症等。此外，心肺复苏的效果还与开始复苏的时间、复苏的技术和设备等因素有关。因此，在进行心肺复苏时，应尽快呼叫急救人员，并按照正确的方法进行操作，以提高复苏的成功率。