一、眼部炎症因素
眼部炎症是导致早上起床眼睛红红的常见原因之一。例如结膜炎，细菌性结膜炎多表现为眼部分泌物增多，晨起时眼睑常被分泌物黏住，同时伴有眼睛红肿、疼痛等症状，其发生多与不注意眼部卫生，如用手揉眼等有关；病毒性结膜炎常伴随感冒等上呼吸道感染症状，除眼睛红外，还可能有流泪、怕光等表现，多由病毒感染传播引起。
二、睡眠相关因素
1.睡眠不足或质量差：长期睡眠不足会使眼周血液循环减缓，导致晨起眼睛发红。例如熬夜后，眼部得不到充分休息，代谢废物堆积，引发眼睛泛红。
2.睡眠姿势不当：睡眠时压迫眼部，影响局部血液循环，也可能导致早上起床眼睛发红，一般调整姿势后可逐渐缓解。
三、过敏因素
接触过敏原可引发眼部过敏反应导致眼睛红。常见过敏原包括床上的尘螨、花粉、动物毛发等。过敏时除眼睛红，还常伴有眼痒、流泪等症状，若脱离过敏原环境，症状可能有所减轻。
四、局部刺激因素
1.睡前饮水过多：睡前大量饮水，水分在眼周组织潴留，晨起时易出现眼睛水肿、发红的情况。
2.长时间佩戴隐形眼镜：隐形眼镜佩戴时间过长或清洁不当，会对角膜和结膜产生刺激，引起眼睛发红，还可能伴随干涩等不适。
特殊人群注意事项
儿童：儿童可能因好奇揉眼导致眼睛红，家长需注意保持儿童手部清洁，避免儿童过度揉眼。若儿童眼睛红伴随异常分泌物增多等情况，需及时就医，因儿童眼部较为娇嫩，需谨慎处理。
老年人：老年人若晨起眼睛红，需关注是否有基础疾病影响，如高血压等可能导致眼部血管状况改变，引发眼睛发红，应定期监测健康状况，出现异常及时就诊。