月经量过少存在多种成因，需先至医院检查，而后依据具体原因选择服用雌激素或补血药物，并通过饮食加以调理。
一、药物：
1.首先需化验激素六项和血常规。如果是由于雌激素水平偏低致使子宫内膜偏薄从而引发的月经量过少，可服用雌激素类药物进行调节，例如戊酸雌二醇片。
2.要是因为贫血导致月经量过少，可通过服用补血药物来调理，像是琥珀酸亚铁片。不过药物必须遵循医嘱服用，不可自行乱用。
二、食物：在食物方面要强化营养，以具有补气血功效的为主，像瘦肉、绿色蔬菜、鱼汤、牛奶等。这些食物能够迅速为机体补充营养成分，增强体质，对改善月经量有帮助。同时还要注意多进行锻炼以增强体质。
总之，面对月经量过少的情况，要明确原因后通过合适的药物和饮食调理来改善。