月经量太少可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、子宫内膜薄、宫腔粘连等。以下是一些可以调理月经量少的方法：
1.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含铁质、蛋白质等营养物质的食物；适量运动，增强身体素质。
2.心理调节：减少压力，保持心情愉悦，避免长期的精神紧张和焦虑。
3.中药调理：中医认为月经量少与气血不足、肾虚等有关，可以服用一些具有补血、调经作用的中药，如当归、熟地、白芍、阿胶等。
4.食疗：一些食物也具有调理月经量少的作用，如红枣、桂圆、红糖水等。
5.就医治疗：如果月经量少是由疾病引起的，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，需要及时就医，进行针对性治疗。
总之，月经量少需要根据具体情况进行调理，如果长期月经量少，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。