女人肺气不足需通过补脾益肺、补益肺气来调理，其平时多有咳喘无力、气短、四肢无力等表现。
一、可口服一些补肺气的药物进行调理，需在门诊面诊后由医师指导服用，如：
1.参苓白术散：可补脾胃、益肺气。
2.玉屏风散：有益气固表止汗等作用。
二、也可每日取适量黄芪泡水喝，对肺气不足有不错疗效，但阴虚内热体质人群不宜服用，应咨询医师后再决定，以免伤身，比如：
(1)黄芪有补气升阳等功效。
三、必要时，可服用一些补气的中药，常以四君子汤加减治疗，应就诊中医大夫后遵医嘱服用，像：
1.四君子汤：有补气健脾等作用。
四、还可制作一些营养药膳调理，例如：
1.枇杷秋梨汤：能起到一定的润肺作用。
2.山药薏米粥：可健脾胃、益肺气。
3.薏米芡实粥：有健脾祛湿等功效。
生活中要注意规律作息，别熬夜，适当运动以提升肺气，多去户外呼吸新鲜空气，可进行徒步、登山等活动。
总之，女人肺气不足要从药物、饮食等多方面进行调理和改善，同时注意生活习惯，以促进身体的恢复和健康。