颈椎轻度突出的治疗方法包括以下几种：
1.休息：在颈椎轻度突出的急性发作期，患者需要保持充足的休息，避免长时间低头或仰头，同时也需要避免过度劳累和剧烈运动。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等缓解疼痛和炎症，改善症状。
4.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，可以缓解疼痛和肌肉紧张，改善颈椎的血液循环。
5.手术治疗：如果颈椎轻度突出症状严重，影响生活和工作，或者出现了神经受压的症状，可能需要手术治疗。
需要注意的是，颈椎轻度突出的治疗方法需要根据患者的具体情况进行选择，包括症状的严重程度、病程、年龄、身体状况等因素。在治疗过程中，患者需要注意保持正确的姿势，避免长时间低头或仰头，同时也需要加强颈部肌肉的锻炼，提高颈椎的稳定性。如果症状加重或出现新的症状，需要及时就医，以便调整治疗方案。