想知道是否有卵子排出，可以通过以下几种方法：
1.基础体温测定：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，这是一个比较简单有效的测量方法，但确存在一定误差。
2.B超监测：在一个月经周期中，需要去医院做几次B超监测，通过B超检查，医生可以直观地看到卵泡的发育情况及排出过程。
3.排卵试纸检测：市面上有很多排卵试纸可以帮助女性检测尿液中黄体生成素的峰值水平，以此来预知是否排卵。但由于LH激素的波动，用排卵试纸监测排卵的结果可能不够准确。
4.观察宫颈黏液：在月经周期的中期，宫颈会分泌出清澈、透明、拉丝度长的黏液，这通常是排卵前的表现。但通过观察宫颈黏液来判断是否排卵的方法也不太可靠。
需要注意的是，以上方法都不是绝对准确的，每个女性的排卵情况都有所不同，而且这些方法也存在一定的局限性。如果想要更准确地了解排卵情况，建议咨询医生，进行更详细的检查和诊断。