要知晓卵子是否已排出，可通过基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测以及超声监测等方法。
基础体温监测
女性排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，可每天清晨醒来后不活动时测量体温并记录，若发现体温较前升高且维持数日，提示可能已排卵。
宫颈黏液观察
排卵前宫颈黏液量多、稀薄、透明似蛋清；排卵后宫颈黏液变黏稠、量少。可留意自身阴道分泌物的变化来初步判断。
排卵试纸检测
排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵。当排卵试纸出现强阳性转弱阳性时，提示卵子可能在24 - 48小时内排出。
超声监测
这是较为准确的方法，可通过B超动态监测卵泡的大小及排出情况。一般从月经周期第10天左右开始监测，看到卵泡逐渐长大至18 - 25mm左右并消失，提示卵子已排出。
对于不同年龄的女性，监测卵子排出的敏感性和准确性可能有所不同。年轻女性卵巢功能较好时，上述方法相对较易判断；而年龄较大的女性，卵巢功能下降，可能需要更精准的超声监测来明确卵子排出情况。有备孕计划的女性可根据自身情况选择合适的监测方法来把握最佳受孕时机。