耳后根长疙瘩且一按就疼，通常考虑是痤疮、毛囊炎、皮下囊肿、淋巴结炎等疾病所致，主要的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。具体如下：
一、
1.痤疮：其典型表现为出现红肿的疙瘩并伴有疼痛感。可外用红霉素软膏，若感染情况严重，则还需口服头孢等抗生素类药物进行治疗。
2.毛囊炎：因耳后根有毛发，当毛囊遭受细菌感染后易引发毛囊炎。可外用红霉素软膏、夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏来进行涂抹治疗。
二、
1.皮下囊肿：囊肿继发感染时会有显著的疼痛感，可通过B超或触诊来诊断。炎症期首先应给予抗感染治疗，若反复出现炎症，可在炎症控制后进行手术引流或切除。
2.淋巴结肿大：当患有淋巴结肿大且伴有明显的局部红肿热痛等炎症表现时，应及时使用抗生素治疗，如可使用头孢克肟、阿莫西林等药物。
建议耳后根长疙瘩一按就疼的患者尽快前往皮肤科就诊，先明确病因，再严格按照医嘱进行治疗。
总结：耳后根出现长疙瘩且一按就疼的情况，可能由多种疾病引起，治疗方法因疾病而异，患者应及时就医诊断并治疗。