根据你的描述，考虑是耳后皮脂腺囊肿伴感染。这是一种由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。也可能是由于细菌感染引起的炎症性包块。以下是一些建议：
1.及时就医：建议你尽快就诊，医生会进行详细的耳部检查，并根据具体情况给出合适的治疗方案。
2.注意耳部卫生：保持耳部清洁，避免水或污染物进入耳道。避免频繁挖耳，以免损伤皮肤导致感染。
3.避免刺激：不要挤压或揉搓耳部包块，以免加重炎症。避免佩戴过紧的帽子或耳环，以免刺激耳部皮肤。
4.饮食调整：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯。
5.按照医嘱治疗：医生可能会开具抗生素药物来控制感染。如果包块较大，可能需要进行切开引流或手术切除。请务必按照医嘱使用药物，并按时复诊。
6.关注病情变化：注意观察耳部包块的大小、颜色、疼痛程度等是否有变化。如果出现发热、寒战等症状加重的情况，应及时就医。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议来确定。在治疗过程中，如有任何不适或疑问，应随时与医生沟通。