女人吃吊瓜子有以下好处：
一、润肠通便：吊瓜子富含膳食纤维、脂肪、维生素和矿物质等。其中的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，从而有效帮助改善便秘情况。
二、营养身体：其营养较为丰富，适当食用可以对身体起到良好的营养和滋补作用。
三、润肺化痰：具有一定的润肺化痰功效，对于燥咳痰黏等状况能起到辅助改善的效果。
四、降低胆固醇：因为含有丰富的不饱和脂肪酸，所以适当进食能帮助降低人体血清胆固醇，还能抑制血管内胆固醇沉积。
五、增进食欲：其口感香醇，适量食用有助于改善食欲不振的现象。
不过，吊瓜子虽营养含量高，但不建议过量食用，否则可能会引发脾胃虚寒，也有可能导致身体肥胖。
总结提示：女人吃吊瓜子有多种好处，但要注意适量食用，以免带来不良影响。