过敏性肠炎可通过多种方法缓解，有助于病情恢复，包括饮食调理、适当运动、心理治疗、药物治疗、中医治疗。
一、饮食调理：日常饮食应保持清淡，避免食用刺激性强的食物，可多进食新鲜蔬菜和水果，如此可缓解症状。具体来说，刺激性食物可能包括辛辣食物、油腻食物、生冷食物等，这些食物可能会刺激肠道，加重肠炎症状；而新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，有助于维持肠道健康，减轻炎症反应。
二、适当运动：平时适当参与体育锻炼，进行如游泳、瑜伽等有氧运动，这既能调节心情，又能锻炼身体。适当运动可以增强身体的免疫力和抵抗力，有助于对抗疾病；同时还能促进肠道蠕动，改善消化功能；并且能缓解精神压力，良好的心情对病情恢复也很重要。
三、心理治疗：还可以寻求专业医生帮助，进行心理治疗和催眠术，以改善症状。因为心理因素在过敏性肠炎的发生和发展中可能起到一定作用，通过心理治疗可调整心理状态，减轻焦虑、紧张等情绪，从而在一定程度上减轻肠道症状。
四、药物治疗：患者可遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物，这些药物能够抑制过敏反应。盐酸西替利嗪片可用于季节性或常年性过敏性鼻炎、由过敏原引起的荨麻疹及皮肤瘙痒等；氯雷他定片适用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感，也适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
五、中医治疗：同时也可选用中药方剂，比如葛根黄芪汤，能起到健脾止泻的效果。葛根具有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻等功效；黄芪有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等作用。二者合用组成的方剂对过敏性肠炎有一定的治疗作用。
在日常生活中要随时关注病情发展情况，严重时需及时就医治疗。同时也要保持良好作息习惯，避免长期剧烈运动和过度劳累。
总之，通过综合运用这些方法，可以在一定程度上缓解过敏性肠炎的症状，促进病情恢复。