孕期长痘可通过日常调理改善，也可结合局部用药治疗。具体如下：
一、日常调理：孕期长痘可能源于体内内分泌失调或激素水平过多，也可能与饮食不当有关，这会使皮脂分泌增多。日常调理首先要保持清淡饮食，多食用富含膳食纤维或维生素的水果、蔬菜，可起到补水作用，且有助于加速身体代谢及毒素排出。同时，要规律作息，避免熬夜，这对病情恢复很有利。
1.饮食方面：多吃蔬菜水果，比如苹果富含维生素C等营养，能补充营养且利于代谢；菠菜含有丰富膳食纤维，可促进肠道蠕动帮助排毒。
2.作息方面：规律的休息能让身体各机能保持良好状态，避免因作息紊乱影响内分泌。
二、局部用药：若长痘情况严重，可在医生指导下外用药物治疗。如外用红霉素软膏，能起到消炎杀菌作用；使用阿达帕林凝胶，有利于调节局部毛囊角化，也能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。
1.红霉素软膏：其主要成分为红霉素，对多种细菌有抑制作用。
2.阿达帕林凝胶：主要作用于毛囊，改善角化异常等情况。
在治疗期间，务必严格遵循医生嘱咐用药，防止对孕妇健康及胎儿造成不良影响。
总之，孕期长痘要综合采取措施，日常调理要注意各方面细节，局部用药要在医生指导下进行，以保障孕妇和胎儿安全。