轻微近视可通过非药物干预来改善，比如增加户外活动时间，每天保证2小时以上的户外活动，能有效降低近视发生发展的风险。
改善用眼习惯
保持正确读写姿势： 读书写字时，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，身体坐正，胸部离桌沿一拳左右，背部挺直，避免弯腰驼背或趴在桌上看书、写字。控制用眼时间： 连续近距离用眼30 - 40分钟后，要休息10 - 15分钟，可以远眺或者做眼保健操，让眼睛得到放松。比如每使用电子设备30分钟，就停下看看远方的绿植或者建筑物，放松眼部肌肉。
合理饮食调节
保证营养均衡： 多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物。像动物肝脏、胡萝卜、橙子、蓝莓等都是不错的选择。维生素A有助于维持视网膜正常功能，维生素C和E有抗氧化作用，能保护眼睛免受自由基损伤，叶黄素则对眼睛黄斑区有保护作用。控制甜食摄入： 过多食用甜食可能会影响眼睛的正常代谢，增加近视发生的几率，所以要减少糖果、巧克力等高糖食品的摄取。
定期视力检查
儿童青少年定期查视力： 6岁以下儿童每半年检查一次视力，6岁以上儿童和青少年每年至少进行一次视力检查。通过定期检查，可以及时发现视力变化情况，如果发现视力下降，能尽早采取措施干预。比如在学校组织的视力筛查中，一旦发现视力异常，就可以进一步去眼科就诊，排查是否是近视等问题。
光学矫正方法
佩戴框架眼镜： 这是比较常见的矫正轻微近视的方式。框架眼镜的款式多样，可以根据个人喜好和脸型选择合适的镜框。一般来说，在正规眼镜店或医院验光配镜后，佩戴合适的框架眼镜能清晰视物，同时有助于缓解眼睛疲劳。角膜塑形镜： 对于一些符合条件的青少年轻微近视患者，可以考虑佩戴角膜塑形镜。它是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，在夜间佩戴，通过对角膜的压迫作用，暂时改变角膜的形态，白天不戴眼镜也能拥有清晰的视力，但需要在医生的严格评估和指导下使用，并且要注意眼部卫生和佩戴的规范操作。