起床后左腰侧疼可能是以下原因导致：
1.腰肌劳损：长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员等，需长期弯腰工作，导致腰部肌肉长期处于紧张状态，可出现腰肌劳损，从而引起起床后左腰侧疼。
2.泌尿系统结石：肾脏、输尿管或膀胱等部位的结石，可导致起床后左腰侧疼，还可能伴有血尿、恶心、呕吐等症状。
3.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出时，可压迫脊神经根，从而引起腰痛，疼痛可放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧，甚至足跟或足背。
4.强直性脊柱炎：好发于青年男性，早期可表现为起床后左腰侧疼，伴有晨僵，活动后可减轻。
如果起床后左腰侧疼持续不缓解，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐，适当进行腰部锻炼，注意腰部保暖。