腰椎间盘膨出的治疗方法有多种，一般可通过非手术治疗来缓解症状，比如约80% - 90%的患者通过保守治疗能取得较好效果。
非手术治疗之卧床休息
急性期需严格卧床： 在急性期，患者应绝对卧床休息，一般建议卧硬板床，休息时间通常为2 - 3周，这样能减轻椎间盘所受压力，缓解疼痛症状。休息中的注意事项： 卧床时尽量避免下床活动，若必须下床，可佩戴腰围来保护腰部，但佩戴时间不宜过长，以免导致腰部肌肉萎缩。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量可根据患者体重等情况调整，通常为体重的1/7 - 1/10，每日牵引1 - 2次，每次30分钟左右。按摩推拿： 专业的按摩推拿可以缓解腰部肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由专业人员操作，对于有严重骨质疏松、椎管狭窄等情况的患者要谨慎使用。
非手术治疗之药物辅助
消炎镇痛药物： 常用的有非甾体类抗炎药，如布洛芬等，这类药物可以减轻椎间盘突出部位的炎症反应，缓解疼痛症状。但要注意，长期服用可能会有胃肠道不适等副作用，所以不宜长期大量使用。神经营养药物： 比如甲钴胺，能营养受压的神经根，促进神经功能恢复，一般可以长期服用，但具体用药需遵医嘱。