女人更年期脾气暴躁易怒可通过以下方式处理：一、改善饮食结构，与更年雌激素分泌减少有关，可借此缓解病情。患者可适当多食用植物雌激素丰富的食物，如黄豆、豆浆、胚芽米、蜂王浆等，同时尽量少食用或不食用辛辣、燥热性食物，像火锅、辣椒、大蒜、羊肉等。此外，保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，也有助于病情改善。二、加强日常护理。患者需保证睡眠充足，避免熬夜。平时可培养新的爱好来转移注意力，如运动、逛街、看电影、旅游等行为都具有一定放松心情的作用。另外，患者也需合理安排工作内容，避免长期工作压力过大，有事多与家人沟通，尽量不要总去想不开心的事。三、药物调理。若症状较为严重，可在医生指导下使用药物缓解病情，如逍遥丸、知柏地黄丸、舒肝解郁胶囊等。并且由于更年期雌激素分泌减少，患者易出现骨质疏松，所以还需适当补钙，可服用一些钙片。
总之，对于女人更年期脾气暴躁易怒的情况，可以从饮食、日常护理和药物等方面进行综合处理，以改善症状和提高生活质量。