脚背起了好多小疙瘩特别痒，可能是多种原因引起的，比如接触性皮炎，这类情况通常在接触某些致敏物质后1~3天内出现症状。
接触性皮炎：
接触物刺激： 当脚背接触到如某些植物（毒葛、漆树等）、化学物质（洗洁精、染发剂等）时，就可能引发接触性皮炎。表现为脚背出现密集小疙瘩，伴有剧烈瘙痒。要尽快远离接触物，用大量清水冲洗接触部位。过敏体质人群易患： 本身属于过敏体质的人，接触少量致敏物质就可能出现这种情况，症状相对更明显，瘙痒感可能更强烈。
湿疹：
内部因素影响： 内在的如内分泌失调、精神紧张等都可能诱发湿疹。湿疹引起的脚背小疙瘩，形态多样，可融合成片，瘙痒程度时轻时重，在夜间往往会加重。一般病程较长，容易反复发作。外部环境影响： 外界环境中的潮湿、干燥等因素也会影响，比如长期处于潮湿的环境中，就容易引发脚背湿疹，出现小疙瘩伴瘙痒。
足癣：
真菌感染导致： 由皮肤癣菌感染引起，具有传染性。足癣分为水疱型、糜烂型、鳞屑角化型等，水疱型足癣就常表现为脚背出现成群或散在的小水疱，伴有明显瘙痒。通常夏季症状会加重，因为夏季脚部容易出汗，利于真菌繁殖。接触传染： 可以通过接触被污染的物品，如共用拖鞋、毛巾等而传染，所以要注意个人卫生，不与他人共用生活用品。如果脚背起好多小疙瘩特别痒的情况持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性处理。同时，要注意保持脚背清洁干燥，避免搔抓，以免引起感染。