两个膝盖痛可能与着凉、滑膜炎和膝关节退行性病变有关。
一、着凉：平时若长时间处于寒冷环境中，而身体保暖工作又没有做好，使得膝关节部位受凉受寒，这样就容易引发肌肉紧张和痉挛，进而出现膝盖疼痛的现象。
二、滑膜炎：滑膜炎的产生与创伤、风湿类疾病以及关节退行性变等相关。其容易导致关节内出现积液，此时不仅会有膝关节疼痛的表现，还会伴有肿胀感。
三、膝关节退行性病变：如果膝关节部位存在炎症、感染、结合以及肿瘤等状况，有可能致使膝关节的屈伸活动受到限制，从而容易引发膝盖疼痛。
总之，当出现两个膝盖痛时，可能是以上这些因素导致的，需要根据具体情况进行分析和诊断。