吃完菠萝后舌头麻，可能是菠萝中的某种成分刺激所致。一般可以通过以下方法缓解。
1.多喝水：水能促进菠萝中的刺激性成分排出体外，从而缓解舌头麻的症状。
2.吃其他食物：可以吃一些面包、馒头等淀粉类食物，或喝一些牛奶、酸奶，其中的蛋白质可以缓解菠萝的刺激性。
3.刷牙漱口：用清水刷牙漱口，清除口腔内残留的菠萝汁，也能在一定程度上缓解舌头麻的症状。
4.就医诊治：如果舌头麻的症状比较严重，或者持续时间较长，可能是对菠萝过敏引起的。需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，有些人可能对菠萝中的某种成分比较敏感，吃完菠萝后不仅会舌头麻，还可能出现嘴唇发麻、喉咙痒等症状。此外，菠萝中含有一种蛋白酶，可能会刺激口腔黏膜和胃肠道，引起不适。因此，食用菠萝时应适量，不要空腹食用，也不要食用未完全成熟的菠萝。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。