身上起疙瘩且痒得厉害，可能由多种原因引起，像荨麻疹，急性荨麻疹通常在数小时至数天内可消退，但也可能反复发作。
常见的引发原因
过敏因素： 接触花粉、尘螨等过敏原可能导致身上起疙瘩痒。比如春季花粉多的时候，接触后就容易引发过敏反应出现疙瘩。还有食用海鲜、牛奶等食物也可能引起过敏起疙瘩痒。蚊虫叮咬： 被蚊子、螨虫等叮咬后，局部会起疙瘩且瘙痒。夏季蚊虫多，被叮咬后皮肤很快就会出现红色疙瘩，伴有明显瘙痒。皮肤疾病： 像湿疹，急性期湿疹表现为红斑基础上的密集小丘疹、丘疱疹，瘙痒剧烈；银屑病也可能出现身上起红斑丘疹，上面覆盖银白色鳞屑，伴有不同程度瘙痒。
如何初步判断情况
观察疙瘩特点： 如果疙瘩是风团样，时起时消，那荨麻疹的可能性大；要是疙瘩是被叮咬后单个出现，考虑蚊虫叮咬；湿疹的疙瘩多形态，有渗出倾向，银屑病的疙瘩有典型鳞屑表现。留意伴随症状： 过敏引起的可能还伴有打喷嚏、流鼻涕等其他过敏症状；蚊虫叮咬一般就是局部疙瘩痒；皮肤疾病除了疙瘩痒，可能还有其他皮肤表现。
家庭缓解小妙招
冷敷止痒： 可以用凉毛巾敷在起疙瘩痒的部位，每次敷10 - 15分钟，能暂时缓解瘙痒。不过要注意，毛巾要干净，避免感染。避免搔抓： 尽量不要用手去抓挠疙瘩，因为搔抓会使皮肤破损，容易引发感染，而且越抓越痒，可能会加重症状。远离过敏原： 如果怀疑是过敏引起，要尽快远离过敏原，比如过敏是因为花粉，就尽量减少外出，关好门窗；要是食物过敏，就不再食用相关食物。